Tatile çıkmadan mutlaka valizinize koyun! Hayat kurtarıyor
Yaz tatiline hazırlananlar, akıllarından hastalık veya kaza geçirmeyi bile zor hayal ediyor. Oysa araştırmalar, turistlerin neredeyse yüzde 30’unun tatil boyunca ciddi sağlık sorunlarıyla karşılaştığını ve planlarının altüst olduğunu gösteriyor. Bu yüzden Dr. Bojana Aćimović, kronik hastalığı olanların ve çocuklu ailelerin mutlaka eksiksiz bir “seyahat eczanesi” hazırlamasını öneriyor.
Dr. Aćimović’e göre çantada bulunması gereken temel malzemeler şöyle sıralanıyor:
Bulantı ve kusma önleyici ilaçlar: Tatilinizi bozan en yaygın sorunlara karşı ilk savunma hattı.
Cımbız: İğne batması veya küçük yabancı cisimlerde hayat kurtarıcı.
Kompresyon çorapları: Uzun uçak veya otobüs yolculuklarında kan pıhtısı riskini azaltıyor.
Taşınabilir şarj cihazı: Telefonunuzda acil arama, harita ve sağlık uygulamaları için enerji kaçınılmaz.
Karbonmonoksit detektörü: Kiralık apartman veya bungalovlarda gizli tehlikelere karşı pratik koruma.
Melatonin: Jet-lag’i düzene sokarak uyku ritminizi kısa sürede resetliyor.
Probiyotikler: Mide sıkıntılarına karşı etkili üçlü.
Ateş düşürücüler ve yara bantları: Küçük kazalar ve enfeksiyon riskine karşı her zaman hazır bulundurun.
“Yola çıkmadan önce hasta olmayın,” diyen Dr. Aćimović, özellikle kalabalık, sıcak ve stresli ortamlarda kronik hastaların risk altında olduğuna dikkat çekiyor. “Güneşe saygı gösterin, bol su için ve unutmayın: Tatilde sağlığınız evde bırakılacak bir yük değil.”
Bu habere emoji ile tepki ver
Haber Kaynak : SOZCU.COM.TR
“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”
